Știm cu toții că sănătatea e comoara noastră cea mai de preț, dar uneori corpul ne trimite semnale subtile, ca un fel de „hei, fii atent, ceva nu-i în regulă!”. Un infarct miocardic nu e genul de musafir care sună la ușă și-ți spune că vine în vizită, dar, din fericire, corpul tău e ca un prieten bun care-ți dă niște indicii cu 24 de ore înainte. Hai să vedem ce semnale sunt astea și cum le recunoaștem rapid, ca să nu ne trezim că stăm la povești cu doctorul în loc să ne bucurăm de o zi faină!
1. Durerea în piept care zice „aoleu, ce mai e și asta?”
Primul și cel mai cunoscut semn e o durere sau o presiune ciudată în piept. Nu vorbim aici de o durere ca atunci când ai mâncat prea multe sarmale și te strânge cureaua, ci de ceva mai… insistent. Poate să fie o senzație de apăsare, ca și cum cineva ți-a pus o greutate pe piept, sau o durere care vine și pleacă. Uneori, oamenii descriu senzația ca pe o strânsoare sau o arsură. Atenție, nu trebuie să fie o durere de-ți taie respirația ca să fie un semnal de alarmă! Poate fi subtilă, dar dacă simți ceva neobișnuit în zona pieptului, mai bine fii atent.
Cum recunoști rapid? Dacă simți o presiune care nu dispare după câteva minute sau care reapare, mai ales dacă nu ai făcut efort fizic intens (gen urcat 10 etaje cu sacoșele de la piață), ia-o în serios. Nu zice „lasă, că trece”. Corpul tău nu glumește!
2. Oboseala aia ciudată care te face să vrei să hibernezi
Știi momentele alea când te simți obosit de parcă ai alergat un maraton, dar tu doar ai stat pe canapea și ai scrollat pe TikTok? Ei bine, oboseala extremă, care nu prea are o explicație logică, poate fi un semn că inima ta lucrează peste program. Cu o zi înainte de un infarct, mulți oameni spun că s-au simțit sleiți de puteri, ca și cum bateria li s-a descărcat la 2% fără să știe de ce.
Cum recunoști rapid? Dacă oboseala asta vine la pachet cu alte semne (cum ar fi durerea în piept sau respirația grea) și nu e din cauză că ai petrecut noaptea dansând pe manele, atunci e cazul să ridici o sprânceană și să verifici ce mai face inima ta.
3. Respirația grea: când parcă urci Everestul, dar ești pe canapea
Un alt semn pe care corpul ți-l aruncă în față e respirația grea sau senzația că nu-ți ajunge aerul.
Cum recunoști rapid? Dacă simți că respiri greu fără un motiv clar (nu, alergatul după autobuz nu se pune), mai ales dacă e combinat cu durere în piept sau oboseală, e un semn că trebuie să acționezi. Cheamă un prieten sau un doctor, nu te juca de-a Superman!
4. Dureri ciudate care „migrează” în alte zone
Infarctul nu e mereu doar despre piept. Durerea poate să „călătorească” în alte părți ale corpului, cum ar fi brațul stâng (da, clasicul!), umărul, gâtul, maxilarul sau chiar spatele. Uneori, poate să pară o durere musculară obișnuită, de parcă ai dormit prost sau ai cărat prea multe sacoșe. Dar dacă durerea asta vine la pachet cu alte simptome, nu o ignora!
Cum recunoști rapid? Dacă durerea din braț, gât sau maxilar apare din senin și nu are legătură cu o mișcare greșită la sală, fii atent. E ca și cum corpul tău îți trimite un SMS urgent: „Verifică-mă!”
5. Stomacul care face scandal fără motiv
Crezi sau nu, un infarct poate fi confundat cu o indigestie. Unii oameni simt greață, vărsături sau o durere în capul pieptului care seamănă cu arsura de la o porție zdravănă de ciorbă acră. Femeile, în special, pot avea astfel de simptome mai des decât bărbații, așa că fii cu ochii-n patru!
Cum recunoști rapid? Dacă ai greață sau dureri de stomac care nu par legate de ce ai mâncat (sau dacă n-ai mâncat nimic dubios), mai ales dacă sunt însoțite de oboseală sau presiune în piept, nu da vina pe shaorma de ieri. Sună la 112!
6. Transpirațiile reci care te fac să zici „ce-i cu frigul ăsta?”
Transpirațiile reci, de parcă ai ieșit dintr-un duș rece în mijlocul iernii, sunt un alt semn clasic. Nu vorbim de transpirația de după o tură de alergat, ci de o sudoare ciudată, care apare fără motiv și te face să te simți slăbit.
Cum recunoști rapid? Dacă transpiri abundent, te simți amețit sau ai dureri ciudate, e timpul să iei măsurile necesare. Corpul tău nu transpiră degeaba!
7. Amețeala sau senzația că „se învârte camera”
Dacă simți că lumea se învârte cu tine sau că ești pe punctul de a leșina, fără să fi băut prea mult vin fiert, ar putea fi un semn că inima ta nu pompează sângele cum trebuie. Amețeala asta poate veni la pachet cu celelalte simptome, așa că nu o ignora.
Cum recunoști rapid? Dacă amețeala apare brusc și nu e din cauză că te-ai dat în carusel, combinată cu alte semne de pe lista asta, e cazul să suni la ambulanță.
De ce să fii atent la semnele astea?
Acum, să nu intrăm în panică și să ne apucăm să sunăm la 112 de fiecare dată când ne doare un umăr sau ne simțim obosiți. Dar dacă ai mai multe dintre simptomele astea și ele apar din senin, mai ales dacă ai factori de risc (fumat, stres, colesterol mare, hipertensiune, diabet sau istoric familial de boli de inimă), e mai bine să fii prudent decât să regreți. Infarctul nu așteaptă să-ți termini serialul preferat de pe Netflix!
Ce să faci? Dacă bănuiești că ceva nu e în regulă, sună imediat la 112. Timpul e esențial – cu cât acționezi mai repede, cu atât șansele de recuperare sunt mai mari. Până vine ambulanța, încearcă să stai calm, să respiri adânc și, dacă ai la îndemână, ia o aspirină (dar doar dacă nu ești alergic și dacă ți-a recomandat doctorul așa ceva în trecut).
Hai să ne ascultăm corpul!
Corpul tău e ca un prieten care-ți vorbește pe ocolite, dar care vrea să te ajute. Semnele de mai sus sunt ca niște mesaje codate – trebuie doar să știi să le descifrezi. Nu zic să devii ipohondru și să te sperii de orice junghi, dar să fii atent la ce-ți spune corpul tău e o superputere pe care o avem cu toții. Așa că hai să ne iubim inima și să avem grijă de ea – că doar una avem, nu-i așa? 😜