Câtă radiație emite telefonul tău? Adevăr sau mit?

E telefonul tău un mic reactor nuclear de buzunar sau doar un gadget nevinovat care te ajută să dai scroll pe TikTok? Hai să despicăm firul în patru, cu un ton relaxat, dar cu informații pe bune, ca să lămurim ce e adevăr și ce e doar mit.

Ce sunt, de fapt, radiațiile astea?

Când auzi „radiații”, poate te gândești la Hulk sau la accidente nucleare. Dar stai liniștit, radiațiile emise de telefonul tău nu sunt chiar din categoria „o să devii mutant”. 😅 Telefoanele mobile emit radiații electromagnetice neionizante, mai exact unde radio. Acestea sunt folosite pentru a comunica cu turnurile de telefonie mobilă, pentru Wi-Fi, Bluetooth și alte chestii care fac telefonul tău să fie… ei bine, un telefon.

Spre deosebire de radiațiile ionizante (cum ar fi razele X sau radiațiile dintr-un reactor nuclear), care pot afecta ADN-ul și sunt periculoase în doze mari, radiațiile neionizante sunt considerate mai „blânde”. Totuși, întrebarea care rămâne pe buzele tuturor este: sunt ele 100% sigure? Sau, mai bine zis, cât de mult ar trebui să ne stresăm că ținem telefonul lipit de ureche sau în buzunar?

SAR: Super-Acronimul Radiațiilor

Ca să înțelegem cât de „radiant” e telefonul tău, trebuie să vorbim despre SAR (Specific Absorption Rate sau Rata Specifică de Absorbție). SAR-ul măsoară câtă energie electromagnetică este absorbită de corpul tău atunci când folosești telefonul. Se măsoară în wați pe kilogram (W/kg) și, practic, îți spune cât de mult „încălzește” telefonul țesuturile tale. Sună ciudat, știu, dar gândește-te la el ca la un termometru pentru radiații.

În Uniunea Europeană, limita maximă acceptată pentru SAR este de 2 W/kg pentru cap și corp. În SUA, limita e un pic mai strictă, de 1,6 W/kg. Fiecare model de telefon are un SAR specific, pe care producătorii sunt obligați să-l publice. De exemplu:

• iPhone 13: ~0,99 W/kg
• Samsung Galaxy S21: ~1,58 W/kg
• Un telefon mai vechi, gen Nokia 3310 modernizat: poate avea valori mai mici, dar să nu ne amăgim, nimeni nu mai folosește doar apeluri! 😜

Dar stai, nu te grăbi să-ți arunci telefonul pe geam! Valorile astea sunt măsurate în condiții maxime, adică atunci când telefonul tău „dă tot ce poate” pentru a se conecta la rețea. În viața reală, SAR-ul efectiv e mult mai mic, pentru că nu stai non-stop cu telefonul la ureche, la putere maximă, într-o zonă cu semnal prost.

Mituri care circulă mai repede decât 5G

Acum, că am lămurit ce e cu radiațiile, hai să demontăm câteva mituri care au făcut carieră pe internet. Că doar știm cum e: o mătușă îți trimite un articol pe WhatsApp cu titlul „Telefonul tău te omoară lent!” și gata, intri în panică. 😅

Mitul 1: „Dormi cu telefonul sub pernă? Adio, sănătate!”

Ok, recunosc, și eu am adormit cu telefonul lângă cap, uitându-mă la un serial sau scrollând aiurea. Dar să fie asta chiar așa periculos? Studiile spun că nu există dovezi clare că radiațiile de la telefon cauzează probleme grave, cum ar fi cancerul, dacă dormi cu el aproape. Totuși, pentru liniștea ta, e mai bine să-l ții la câțiva metri distanță sau să-l pui pe modul avion. Plus că, să fim serioși, e mai sănătos să dormi fără să fii trezit de notificări la 3 dimineața.

Mitul 2: „5G e diavolul în persoană!”

Când a apărut 5G, internetul a explodat cu teorii conspiraționiste. De la „5G cauzează boli” până la „controlează mintea” (serios?! 😆). Adevărul e că 5G folosește frecvențe mai mari decât 4G, dar radiațiile sunt tot neionizante. Studiile făcute până acum (de exemplu, de Organizația Mondială a Sănătății) spun că 5G nu e mai periculos decât 4G sau Wi-Fi. Totuși, dacă vrei să fii extra-precaut, folosește căști sau difuzorul când vorbești mult la telefon.

Mitul 3: „Telefonul în buzunar îți afectează… să zicem, virilitatea”

Băieți, știu că ați auzit asta: „Ține telefonul departe de buzunarul de la pantaloni, că o să ai probleme!”. Ei bine, cercetările pe tema asta sunt mixte. Unele studii sugerează că radiațiile pot afecta calitatea spermei, dar doar în condiții extreme (gen, expunere continuă la niveluri mari). În viața de zi cu zi, dacă nu ții telefonul lipit de tine 24/7, riscul e neglijabil. Dar, ca să fii safe, poate e mai bine să-l ții în geantă sau în buzunarul de la geacă. 😎

Ce zic studiile? Un pic de știință, dar fără să adormim

Acum, să fim serioși un pic. Au fost făcute o grămadă de studii despre radiațiile telefoanelor, iar concluzia generală e: nu există dovezi solide că radiațiile neionizante de la telefoane cauzează cancer sau alte boli grave. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și alte instituții spun că, la nivelurile actuale, riscul e minim. Totuși, pentru că tehnologia e relativ nouă, cercetările continuă, mai ales pe termen lung.

Un studiu interesant din 2018, făcut de National Toxicology Program (SUA), a arătat că șobolanii expuși la radiații de tip telefon (dar la niveluri mult mai mari decât cele normale) au dezvoltat anumite tipuri de tumori. Dar, surpriză: șobolanii trăiau mai mult decât cei neexpuși! 😅 Deci, ce învățăm de aici? Că e complicat și că nu putem trage concluzii doar din teste pe șobolani.

Cum să fii precaut, dar fără să devii paranoic

Ok, radiațiile sunt la niveluri considerate sigure, dar dacă totuși vrei să reduci expunerea, iată câteva sfaturi simple, fără să-ți transformi viața într-un film apocaliptic:

• Folosește căști sau difuzorul când vorbești mult la telefon.
• Pune telefonul pe modul avion când nu-l folosești, mai ales noaptea.
• Ține telefonul la distanță când nu-l folosești activ (adică nu-l ține lipit de corp toată ziua).
• Alege un telefon cu SAR mai mic, dacă ești genul care verifică specificațiile (dar, sincer, diferențele sunt mici).
• Fă pauze de la ecran. Nu doar pentru radiații, ci și pentru ochii și mintea ta!

Telefonul tău nu e un villain de Hollywood

În final, dragilor, telefonul tău nu e nici prietenul tău cel mai bun, nici inamicul public numărul unu. Radiațiile pe care le emite sunt la niveluri considerate sigure, iar miturile din jurul lor sunt mai mult zvonuri decât adevăruri absolute. Totuși, e bine să fii informat și să folosești telefonul cu cap (la propriu și la figurat 😜). Așa că, data viitoare când cineva îți spune că telefonul tău „iradiază periculos”, trimite-i acest articol și invită-l la o cafea să discutați pe bune!