Ce obiceiuri îți pot prelungi viața chiar dacă faci muncă grea
Într-o lume în care mulți dintre noi încă asociază munca fizică grea sau programul lung cu o uzură accelerată a organismului, cercetările din ultimele două decenii ne aduc o veste…
Categorie de navigare
Sanatate
Importanța somnului pentru femeile peste 40 de ani
După 40 de ani, viața unei femei intră adesea într-o etapă de transformări profunde. Corpul începe să schimbe ritmul, hormonii își ajustează dansul, iar somnul – acel aliat tăcut de care ne…
10 plante medicinale care îți pot întări imunitatea
Într-o lume în care virusurile par să-și facă veacul la fiecare colț de sezon, iar stresul și ritmul alert ne erodează apărările zi de zi, natura ne întinde încă o dată o mână generoasă.…
Ce înseamnă menopauza și cum să treci cu bine prin ea
Menopauza nu este o boală, ci o etapă firească în viața oricărei femei – un fel de „trecere de la un anotimp la altul” al organismului. Este momentul în care ovarele își reduc treptat, apoi…
Țigările și depresia: există o legătură mai strânsă decât crezi
Într-o lume în care țigara este adesea văzută ca un aliat fidel în momentele de stres – acel puf rapid care "calmează nervii" –, realitatea științifică dezvăluie o poveste mult mai nuanțată…