„Educația nu se face doar cu cuvinte, ci cu starea ta” – Cum energia ta influențează comportamentul copilului

Energia noastră, ca părinți, profesori sau oameni care interacționează cu copiii, modelează felul în care ei se comportă, învață și cresc. Nu știu voi, dar eu am avut momente în care mi-am dat seama că nu doar ce spun contează, ci și cum o spun și, mai ales, ce vibrație transmit. E ca și cum copiii ar avea un radar invizibil pentru starea noastră de spirit! 🦸‍♂️

Copiii – detectoare de energie în miniatură

Să începem cu o poveste. Era o dimineață haotică, genul ăla în care cafeaua se răcește înainte să apuci să bei o gură, iar tu alergi prin casă ca un pui fără cap. 😅 Eram nervoasă, grăbită și, ce să vezi, copilul meu părea să fie exact la fel: agitat, nu voia să se îmbrace, ba chiar a început să facă o mini-criză pentru că nu găsea un anumit tricou. La un moment dat, m-am oprit, am respirat adânc și mi-am zis: „Ok, hai să ne calmăm, că parcă ne hrănim unul altuia nervii!”. Am pus o melodie veselă, am făcut o glumă proastă (genul care-l face să râdă și să dea ochii peste cap), și ce crezi? În câteva minute, atmosfera s-a schimbat complet. Copilul meu era mai cooperant, mai zâmbitor, ba chiar a găsit tricoul fără să mai facă un capăt de țară din asta.

Asta m-a pus pe gânduri: oare ce s-a schimbat? Nu am spus nimic diferit, nu am dat vreun discurs motivațional. Doar mi-am schimbat energia. Copiii sunt ca niște bureți – absorb tot ce emanăm: stres, bucurie, nervozitate, calm. Și nu e doar o chestie de „a fi pozitiv” – e mai complex de atât. Hai să despicăm firul în patru și să vedem cum funcționează treaba asta.

Ce înseamnă „energia ta” în educație?

Când vorbim de „energie”, nu mă refer la aura mistică sau la chestii de genul „vibrații cosmice” (deși, cine știe, poate și asta joacă un rol 😜). Vorbesc despre starea ta emoțională, tonul vocii, limbajul corpului, felul în care reacționezi la provocări. Copiii nu doar că aud ce spui, dar simt ce transmiți. Dacă ești agitat, vor fi și ei. Dacă ești calm, vor prinde curaj să fie la fel.

Gândește-te așa: ai fost vreodată într-o cameră cu cineva care era super stresat? Parcă simți cum aerul devine greu, nu? Copiii sunt și mai sensibili la asta. Studiile (da, am dat un google rapid 😎) spun că emoțiile adulților influențează direct comportamentul copiilor. De exemplu, un studiu din 2018 publicat în Developmental Psychology a arătat că stresul parental poate crește anxietatea la copii, iar o atitudine calmă și empatică îi ajută să-și regleze mai bine emoțiile. Deci, ce stare transmiți, aia primești înapoi, ca un bumerang emoțional.

Cum să-ți folosești energia ca să ghidezi comportamentul copilului

Ok, acum că am stabilit că energia ta e ca un supererou (sau un villain, depinde de zi 😅), hai să vedem cum o putem folosi în avantajul educației. Iată câteva trucuri pe care le-am testat și care chiar funcționează:

1. Fii conștient de starea ta

Primul pas e să-ți dai seama ce simți. Sună simplu, dar câți dintre noi ne oprim să ne întrebăm: „Oare ce energie transmit acum?”. Dacă ești supărat sau stresat, ia o pauză. Respiră de câteva ori, ascultă o melodie care te binedispune sau, dacă ai timp, fă o plimbare de 5 minute. Copiii nu au nevoie de un părinte perfect, ci de unul care e sincer cu el însuși.

2. Folosește tonul vocii ca pe o baghetă magică

Tonul face muzica, nu? 😏 Dacă spui „Hai, îmbracă-te!” pe un ton iritat, s-ar putea să primești o reacție la fel de iritată. În schimb, încearcă să adaugi un pic de joacă sau entuziasm: „Hai, supereroule, să vedem cât de repede îți pui costumul de aventură!”. Nu zic că merge de fiecare dată (copiii au și ei zilele lor), dar tonul cald și jucăuș face minuni.

3. Limbajul corpului contează

Dacă stai cu brațele încrucișate și te uiți la copil ca un judecător la tribunal, ghici ce? O să se simtă judecat. Încearcă să te cobori la nivelul lui (fizic, adică stai pe vine dacă e mic), zâmbește și arată-i că ești acolo cu el, nu împotriva lui. E ca și cum i-ai spune fără cuvinte: „Suntem o echipă, o scoatem la capăt!”.

4. Transformă momentele tensionate în lecții

Să zicem că ai avut o zi proastă și, fără să vrei, ai ridicat tonul. Se întâmplă, suntem oameni! În loc să te învinovățești, folosește momentul ca pe o lecție. Spune-i copilului: „Îmi pare rău, eram cam supărat mai devreme. Hai să vedem ce putem face să ne simțim mai bine amândoi.” Așa îi arăți că e ok să greșești, dar și că poți repara lucrurile.

5. Răspândește bucurie (chiar și când n-o simți)

Uneori, pur și simplu nu ești în toane bune. Dar știi ce e fain? Poți să „fake it till you make it”. Pune o melodie veselă, spune o glumă, implică-l pe cel mic într-o activitate care vă binedispune pe amândoi. Nu zic să-ți ascunzi emoțiile, dar uneori un pic de energie pozitivă falsă poate deveni reală. E ca și cum ai păcăli universul să-ți dea o zi mai bună. 😜

De ce contează asta mai mult decât crezi

Acum, să vorbim puțin mai serios (dar nu prea, că doar suntem bloggeri cu vibe fain 😎). Energia ta nu influențează doar comportamentul copilului pe moment, ci și felul în care el învață să-și gestioneze propriile emoții. Dacă tu reacționezi cu calm la o situație tensionată, îi arăți că se poate. Dacă tu te enervezi rapid, s-ar putea să învețe că asta e calea. E ca și cum ai fi un antrenor emoțional, iar copiii sunt ucenicii tăi.

Mai mult, energia ta creează un mediu în care copilul se simte în siguranță să fie el însuși. Când ești calm, empatic și prezent, îi dai voie să exploreze, să greșească și să învețe fără frică. Și asta, dragilor, e cheia unei educații care nu se bazează doar pe reguli și „trebuie”, ci pe conexiune și înțelegere.

Povestea unei seri care a schimbat totul

Ca să închei cu o notă personală, îți povestesc o altă întâmplare. Într-o seară, eram epuizată după o zi lungă. Tot ce voiam era să stau 5 minute liniștită, dar copilul meu avea alte planuri: voia să construim un castel din Lego exact atunci. Inițial, am vrut să-i spun „Nu acum, sunt obosită”. Dar mi-am amintit de radarul ăla invizibil al copiilor. Așa că am tras aer în piept, am zâmbit și am zis: „Ok, hai să facem cel mai tare castel din lume!”. Ce a urmat? O oră de râs, joacă și o conexiune cu copilul meu pe care n-aș da-o pe nicio cană de cafea băută în liniște. 😄 Energia mea obosită s-a transformat în bucurie pură, iar el a adormit zâmbind.

Educația nu e doar despre ce le spui copiilor, ci despre ce le arăți prin felul în care ești. Energia ta e ca un far: luminează drumul lor, îi ghidează și le dă curaj. Așa că data viitoare când simți că o iei razna, oprește-te un pic, respiră și adu-ți aminte: starea ta e mai puternică decât orice cuvânt. Hai să fim faruri care luminează frumos, zic! 😊