Bună! Dacă ești părinte și citești asta la ora 3 dimineața în timp ce legăni un bebeluș care pare că a declarat război somnului, mai întâi: felicitări că ai ajuns până aici. Ești un erou. Și da, știu că acum probabil gândești „lasă teoria, spune-mi cum să dorm și eu odată”. Dar stai puțin – … Continue reading Rolul somnului în starea ta emoțională – sfaturi practice pentru părinții care abia mai țin ochii deschiși