Ce alimente îți fac oasele să zâmbească după 40 de ani
Un subiect care devine din ce în ce mai important odată ce trecem de pragul magic al vârstei de 40 de ani: sănătatea oaselor noastre! Da, știu, poate sună ca un subiect de lecție de…
navigare Tag
Calciu
Știai că oasele încep să slăbească încă de la 30 de ani? Cum previi osteoporoza
Știai că, după vârsta de 30 de ani, oasele noastre încep să-și piardă treptat din densitate? Da, ai citit bine! Chiar dacă te simți în plină formă, corpul tău începe să dea semne discrete…