Energie

Da, știu, ideea de a sta sub un jet de apă rece nu sună tocmai ca o invitație la relaxare, mai ales dimineața când abia te dezlipești de pătura caldă. Dar stai un pic! Ce-ar fi dacă ți-aș…

Un subiect care ne afectează pe toți, dar pe care, uneori, îl trecem cu vederea: deficiențele de vitamine și minerale. Poate că te simți obosit fără motiv, ai unghiile fragile sau te…

Vitamina B12! Poate ai auzit de ea, poate nu, dar cert este că această vitamină este ca un mecanic priceput care ține motorul corpului tău în funcțiune. Fără ea, te simți ca o mașină care…