Știai că oasele încep să slăbească încă de la 30 de ani? Cum previi osteoporoza
Știai că, după vârsta de 30 de ani, oasele noastre încep să-și piardă treptat din densitate? Da, ai citit bine! Chiar dacă te simți în plină formă, corpul tău începe să dea semne discrete…