Hidratare

Știi, aia care parcă strigă după ajutor, se descuamează ca o șopârlă care își schimbă pielea și te face să te scarpini de zici că ești la un concurs de frecat lampa lui Aladin! 😄 Dar ce-ar…

Ceva ce facem cu toții, dar despre care nu prea discutăm la cafea: pipi-ul! 😄 Da, știu, sună ciudat să scriu un articol despre cât de des ar trebui să mergi la baie, dar, crede-mă, e mai…

Știi, acele umbre enervante de sub ochi care te fac să arăți ca un panda adorabil, dar nu tocmai fresh? 😅 Poate că dormi ca un bebeluș opt ore pe noapte (sau măcar încerci), dar totuși te…

Știi senzația aia când ajungi acasă după o zi lungă, îți scoți pantofii și parcă ai ghete de clovn în loc de picioare? 😅 Nu e doar oboseală, ci poate fi un semnal al corpului tău că ceva nu…

Probabil toți facem, mai ales dacă lucrăm la birou, binge-uim seriale sau scrollăm pe telefon ca și cum ar fi sport olimpic: statul pe scaun. Da, știu, sună ca o activitate inofensivă, nu?…