sanatate mentala

Hai să vorbim astăzi despre ceva ce sună ca o îmbrățișare caldă pentru suflet: auto-iertarea. Poate că sună ca un cuvânt scos dintr-un manual de psihologie prăfuit, dar, credeți-mă, e mai…

Într-o lume care ne învață mereu să fim puternici, independenți și „cu toate în regulă”, a cere ajutor pare uneori un act de slăbiciune. Dar dacă ți-aș spune că, de fapt, este un act de…