Ce alimente îți fac oasele să zâmbească după 40 de ani
Un subiect care devine din ce în ce mai important odată ce trecem de pragul magic al vârstei de 40 de ani: sănătatea oaselor noastre! Da, știu, poate sună ca un subiect de lecție de…
navigare Tag
Sănătatea Oaselor
Vitamina K: Rolul său în coagularea sângelui și sănătatea oaselor
Vitamina K. Poate nu e la fel de „vedetă” ca vitamina C sau D, dar credeți-mă, joacă un rol uriaș în sănătatea noastră, mai ales când vine vorba de coagularea sângelui și oasele noastre.…
Rolul vitaminei D în sănătatea oaselor la femeile peste 40 de ani
Este de fapt super important pentru sănătatea noastră, mai ales după ce trecem de pragul de 40 de ani: vitamina D și rolul ei în sănătatea oaselor. Dacă îți imaginezi că vitamina D e doar…