somn

Ceva ce probabil faci fără să-ți dai seama: dormi cu telefonul, tableta sau televizorul aprins, scăldându-te în lumina aia albastră care parcă spune „Noapte bună, dar stai treaz!”. Da, știm…

Dacă ești genul care ridică saci, cară lemne, sapă în grădină sau face orice altă muncă fizică grea, știi că inima ta e ca un motor de tractor – mereu la turație maximă! Dar ce facem ca să…

Haideți să vorbim despre cel mai neobosit campion al corpului tău: inima! 💓 Știai că această mică uzină de forță pompează sânge și bate de peste 100.000 de ori pe zi? Da, ai citit bine! Fă…

Creierul tău, această mică (sau nu chiar mică) centrală electrică ce consumă 20% din energia corpului tău, chiar și când stai tolănit pe canapea, cu telecomanda în mână și te uiți la al…

Știi, acele umbre enervante de sub ochi care te fac să arăți ca un panda adorabil, dar nu tocmai fresh? 😅 Poate că dormi ca un bebeluș opt ore pe noapte (sau măcar încerci), dar totuși te…