Știai că întinderile înainte de culcare îți pot îmbunătăți calitatea somnului?
Să fim sinceri, cine nu visează la un somn profund, odihnitor, în care te trezești fresh ca o floare de primăvară? 🌷 Dar realitatea e că uneori adormim cu telefonul în mână, cu mintea plină…