Trucul de 2 minute care reduce anxietatea
Momentele alea când inima îți bate ca la un concert rock, mintea o ia razna cu „ce-ar fi dacă” și parcă te apucă toate transpirațiile? Da, știu, am trecut și eu pe acolo! Dar ce zici dacă…
navigare Tag
Stres
Mitul multitaskingului: De ce creierul tău nu poate face două lucruri bine în același timp
Cu toții credem că stăpânim, dar, surpriză, e doar un mit care ne face să ne simțim ca niște supereroi cu agenda plină: multitaskingul! Da, da, știu, toți ne laudăm că putem răspunde la…
Mitul furiei: De ce țipatul nu te eliberează de stres
Ceva ce am crezut cu toții la un moment dat: că dacă țipi ca un leu în mijlocul junglei (sau al sufrageriei), o să te simți instant mai bine, ca și cum tot stresul tău s-ar evapora ca…
De ce îți tremură pleoapa? 5 cauze pe care nu ți le spune nimeni!
Tic-tic-tic, pleoapa care o ia razna și începe să tremure ca un dansator de breakdance care a băut prea mult espresso. Te uiți în oglindă, te întrebi dacă ești posedat sau dacă e doar un…
Ce înseamnă dacă simți mereu presiune în tâmple?
Presiunea aia enervantă în tâmple. Știi senzația, nu? Parcă ai un elefant mic care face step în capul tău, fix în zona tâmplelor, și te întrebi: „Ce naiba se întâmplă? O fi de la cafea, de…