Viata Sanatoasa

Știți voi, hormonul ăla magic care ne spune creierului "Hei, e ora de culcare, oprește Netflix-ul și bagă-te în pat!". Dar hai să fim serioși, în lumea asta haotică plină de ecrane…

Știți poziția aia clasică: cocoșat, cu umerii căzuți, capul aplecat ca un vultur care pândește o prăjitură de pe masă? Ei bine, da, postura asta de „ghebus digital” nu doar că te face să…