De ce somnul influențează totul în viața ta
Toți iubim (sau ar trebui să iubim): somnul. Da, acel moment magic când te cuibărești sub pătură, închizi ochii și te lași purtat pe tărâmul viselor, fie că e vorba de o plajă tropicală sau…
navigare Tag
Viață Sănătoasă
Cum să-ți păstrezi demnitatea în fața raftului cu dulciuri
Una dintre cele mai mari provocări ale vieții moderne: cum să treci pe lângă raftul cu dulciuri din supermarket fără să te transformi într-un cărucior ambulant de ciocolată, jeleuri și…
Ce să faci ca să nu te accidentezi când ești foarte obosit
Ce facem când suntem obosiți de ne vine să ne întindem pe tastatură sau să adormim cu capul pe volan, dar trebuie să rămânem funcționali și, mai ales, în siguranță? Oboseala e ca un musafir…
Cum să faci cumpărături istețe: alimente sănătoase cu bani puțini
Una dintre cele mai mari provocări ale vieții moderne: să mănânci sănătos fără să-ți golești portofelul mai repede decât un copil care dă iama într-un borcan cu dulceață. Să fim sinceri,…
Stai cocoșat? Ce se întâmplă cu organele tale interne
Da, da, știu, toți stăm ca niște semne de întrebare când ne pierdem în telefon, la birou sau când binge-uim serialul preferat. Dar te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă cu „mașinăria” din…