Ce spune despre tine modul în care stai pe scaun?
O poveste nerostită despre personalitate, încredere și starea ta interioară
Poate părea amuzant sau chiar frivol la prima vedere, dar felul în care alegem să ne așezăm pe un scaun este una dintre cele mai sincere și greu de falsificat forme de comunicare nonverbală. Psihologii și specialiștii în limbajul corpului consideră postura șezândă un adevărat „radiograf comportamental” care dezvăluie mult mai multe decât ne-am dori să admitem.
Hai să trecem prin cele mai frecvente stiluri de stat pe scaun și să vedem ce povestesc ele despre noi:
- Spatele drept, ambele picioare pe podea, mâinile relaxate pe birou sau în poală Varianta „cartea de vizită” a omului echilibrat, cu încredere în sine și respect față de context. Persoanele care stau așa transmit stabilitate emoțională și autocontrol. De obicei sunt percepute ca fiind serioase, ordonate și demne de încredere. Dacă mai adaugi și o ușoară înclinare în față când asculți – jackpot: ești genul de om căruia ceilalți îi spun instinctiv „la tine mă duc când am nevoie de un sfat bun”.
- Spatele lipit de spătar, dar picioarele încrucișate elegant (gen glezna peste genunchi) Clasicul „domn/soție de lume bună”. Arată rafinament, calm și o doză sănătoasă de distanță socială. Este poziția preferată de cei care se simt confortabil în pielea lor și nu simt nevoia să demonstreze nimic nimănui. Versiunea feminină cu picioarele încrucișate la gleznă și ușor deplasate într-o parte este considerată una dintre cele mai elegante și politicoase posturi feminine din lume.
- Picioarele foarte depărtate („poziția de cowboy la masă”) Aici mesajul este clar și destul de direct: „Eu sunt cel mai important din încăpere”. Dominanță, teritorialitate, uneori o urmă de nesiguranță mascată agresiv. Bărbații tind să folosească această poziție mai des decât femeile, iar în contexte profesionale poate fi interpretată ca lipsă de respect față de spațiul celorlalți (mai ales dacă scaunele sunt apropiate).
- Stat pe marginea scaunului, spatele foarte drept, ușor aplecat înainte „Sunt gata să plec oricând” sau „vreau să-ți arăt că sunt foarte atent”. De obicei apare la oameni politicoși, ușor anxioși sau aflați într-o poziție de inferioritate ierarhică (interviu, întâlnire cu șeful mare, prima întâlnire importantă). Poate indica și entuziasm autentic și dorința de a face o impresie foarte bună.
- Trupul prăbușit în scaun, umerii căzuți, picioarele întinse departe Varianta „mi-e lehamite de tot și toți”. Oboseală cronică, demotivare, uneori pasiv-agresivitate. Este postura care strigă cel mai tare „nu mai cred în povestea asta”. Într-un context profesional, aproape întotdeauna scade drastic percepția de credibilitate și energie.
- Picioarele încrucișate strâns gleznă-peste-gleznă + brațele încrucișate Defensiva clasică. Persoana se simte amenințată, judecată sau pur și simplu nu are încredere în situație/conversație. Cu cât încrucișarea e mai strânsă și mai sus pe picior, cu atât bariera psihologică e mai puternică.
- Un picior îndoit sub fesă sau sub scaun Foarte frecvent la femei (și din ce în ce mai mult și la bărbați tineri). Arată o combinație interesantă: relaxare + o urmă de nesiguranță sau nevoia de confort emoțional suplimentar. Este genul de poziție care spune „îmi place să fiu aici, dar totuși mă protejez puțin”.
- Stat pe scaun întors cu spătarul în față (ca în filmele cu interogatorii) „Eu fac regulile aici”. Poziție extrem de dominantă, deseori folosită conștient pentru a intimida sau a marca teritoriul. În 99% din cazuri este o demonstrație de putere mai degrabă decât o poziție naturală de confort.
Concluzia? Nu există o singură postură „corectă”. Important este congruența: felul în care stai trebuie să fie în armonie cu contextul, cu mesajul pe care vrei să-l transmiți și cu cine ești tu cu adevărat.
Dar data viitoare când intri într-o încăpere și te așezi, întreabă-te în gând: „Ce versiune de mine tocmai și-a făcut apariția pe scaun?”
Pentru că, pe bune… scaunul știe adevărul despre noi mult înainte să-l spunem cu voce tare. 😏