Caisele – beneficii pentru sanatate

Datorita continutului bogat in nutrienti, caisele au numeroase beneficii pentru sanatate. Caisele contin o cantitate generoasa de minerale precum: potasiu, calciu, magneziu, fier, zinc, fosfor, seleniu, mangan, cupru, dar si vitamine cum ar fi: provitamina A, vitaminele B1, B3, B6, B9, acid pantotenic, C, K si E.

Consumate in mod frecvent, caisele ajuta la eliminarea toxinelor din organism, cresc rezistenta la stres, combat depresia, anxietatea, insomnia, tensiunea nervoasa. De asemenea caisele imbunatatesc sanatatea inimii, reduc colesterolul, previn deteriorarea vederii, trateaza afectiunile respiratorii, intaresc oasele si mentin echilibrul electrolitic din corp.

Datorita fibrelor pe care le contin ajuta in tratarea constipatiei. Caisele se pot consuma crude, confiate, in dulciuri sau in smoothie-uri preparate cu ajutorul blenderului. Caisele sunt utile in tratarea unor afectiuni cutanate cum ar fi eczema, pruritul cutanat, scabia si alte boli dermatologice iritante.

Consumul de caise este benefic si pentru frumusete. Vitamina A continuta de aceste fructe va protejeaza pielea. De asemenea se poate face o masca pentru fata care va va improspata tenul si-l va face mai catifelat. Uleiul extras din samburii de caise hidrateaza pielea si previne aparitia ridurilor.

Beneficiile uleiului din samburi de caise pentru par Un masaj al scalpului cu ulei incalzit, va vindeca radacinile de par, va stimula cresterea si va conferi stralucire si luminozitate parului tau.

Metoda de aplicare:
Se incalzeste uleiul (sa nu fie fierbinte ci doar caldut), se inmoaie degetele in ulei de samburi de caisa si se maseaza cu blandete scalpul timp de 20 de minute, apoi se lasa sa actioneze peste noapte. Dimineata se indeparteaza cu apa calda si sampon.